untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tidak kudu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit fase nadi di tangan selama 30 detik dan Kamu akan merasa membaik setelahnya.
2. Resep agar badan sehat jerawat
Kamu tergolong orang yang Sering mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Anda akan habis mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang mampu mengakibatkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi kaya tengah tersenyum. peristiwa ini juga akan memberi tanda bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa lebih sehat dan bahagia.
4. Pusing tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? seandainya ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Keadaan ini akan membantu otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Kamu berada kini.
6 Trik Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Kamu
5. Ngantuk saat bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada solusi cerdas dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang susah tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Trik Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Kamu"
Post a Comment