6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Tubuh Anda

tahukah Kamu kalau mengonsumsi obat terlalu sering juga bisa berdampak negatif buat tubuh. Obat bisa menjadi racun jika digunakan dalam jangka panjang. Kerusakan ginjal, jantung, hingga turunnya resistensi pada bakteri hanyalah sedikit dari akibat penggunaan obat jangka panjang.

untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.

1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tak perlu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi di tangan sepanjang 30 detik dan Anda akan merasa sembuh setelahnya.

2. Taktik agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang Sering mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Anda akan tuntas mandi. Air dingin sanggup menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang mampu memicu jerawat.

3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan menempatkan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seakan-akan sedang tersenyum. Kondisi ini juga akan menyampaikan indikasi bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa lebih sehat dan bahagia.

4. Pusing saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? andaikata ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Hal ini akan membantu otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Kamu berada kini.

6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Tubuh Anda

5. Ngantuk saat bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada solusi cerdik dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.

6. pemecahan cerdas bagi yang tidak bisa tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? Nggak harus deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.