untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tidak perlu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi pada tangan sepanjang 30 detik dan Anda akan merasa sembuh setelahnya.
2. Resep agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang senang mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan selesai mandi. Air dingin mampu mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang bisa memicu jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi kaya tengah tersenyum. Hal ini juga akan memberi indikasi bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa bertambah sehat dan bahagia.
4. Kliyengan tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? bila ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan meyokong otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Kamu berada saat ini.
6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Tubuh Anda
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada solusi cerdik dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. solusi cerdas bagi yang susah tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tak harus deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Tubuh Anda"
Post a Comment