untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tidak mesti bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi di tangan sepanjang 30 detik dan Anda akan merasa sembuh setelahnya.
2. Cara agar badan sehat anti jerawat
Anda termasuk orang yang suka mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan tuntas mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang sanggup memicu jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bak tengah tersenyum. Situasi ini juga akan mengirimkan isyarat bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Pening saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? apabila ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Situasi ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Anda berada kini.
6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Kamu
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada pemecahan pintar dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang tidak bisa tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? tidak harus deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Kamu"
Post a Comment