untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? Nggak kudu bingung mencari obat anti mabuk. Cukup memencet bagian nadi pada tangan semasa 30 detik dan Anda akan merasa sembuh setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat bebas jerawat
Anda tergolong orang yang doyan mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan selesai mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang bisa menyebabkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi kaya tengah tersenyum. Kondisi ini juga akan mengirimkan tanda bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Sakit Kepala tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? andaikata ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Kamu berada sekarang.
6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada pemecahan pandai dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang susah tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tidak usah deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda"
Post a Comment