untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? Nggak kudu bingung mencari obat anti mabuk. Cukup tekan bagian nadi pada tangan semasa 30 detik dan Anda akan merasa pulih setelahnya.
2. Cara agar badan sehat bebas jerawat
Kamu termasuk orang yang doyan mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan tuntas mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang sanggup memicu jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bak sedang tersenyum. Situasi ini juga akan menyampaikan isyarat bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Pening tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? bila ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Kamu berada saat ini.
6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian cerdas dan lebih sehat loh dari minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. solusi cerdas bagi yang tidak bisa tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu letih beraktivitas sehari-hari? tak perlu deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda"
Post a Comment