untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tidak mesti bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memencet fase nadi pada tangan semasa 30 detik dan Kamu akan merasa membaik setelahnya.
2. Cara agar badan sehat anti jerawat
Kamu orang yang rajin mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan tuntas mandi. Air dingin sanggup menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang mampu memicu jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai tengah tersenyum. Keadaan ini juga akan memberi isyarat bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa lebih sehat dan bahagia.
4. Sakit Kepala tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Keadaan ini akan meyokong otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Anda berada kini.
6 Trik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Anda
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian cerdik dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. solusi cerdas bagi yang susah tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? Nggak mesti deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Trik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Anda"
Post a Comment