6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Badan Anda

tahukah Kamu kalau mengonsumsi obat terlalu sering juga bisa berdampak negatif buat tubuh. Obat bisa menjadi racun jika digunakan dalam jangka panjang. Kerusakan ginjal, jantung, hingga turunnya resistensi pada bakteri hanyalah sedikit dari akibat penggunaan obat jangka panjang.

untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.

1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tidak usah bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi pada tangan selama 30 detik dan Kamu akan merasa sembuh setelahnya.

2. Resep agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang Sering mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan beres mandi. Air dingin mampu menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang sanggup membuat jerawat.

3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seperti sedang tersenyum. Hal ini juga akan menyampaikan pertanda bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa makin sehat dan bahagia.

4. Pusing tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Kamu berada kini.

6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Badan Anda

5. Ngantuk saat bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada pemecahan pintar dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.

6. solusi cerdas bagi yang tidak bisa tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? tak perlu deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.