untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tidak usah bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi pada tangan selama 30 detik dan Anda akan merasa sehat setelahnya.
2. Cara agar badan sehat anti jerawat
Kamu orang yang suka mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan selesai mandi. Air dingin bisa mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang bisa mengakibatkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan menempatkan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seolah-olah sedang tersenyum. Situasi ini juga akan memberi pertanda bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Pusing saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? andaikata ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Keadaan ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Kamu berada sekarang.
6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Anda
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada solusi cerdik dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. solusi cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? tak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Anda"
Post a Comment