6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Badan Kamu

tahukah Kamu kalau mengonsumsi obat terlalu sering juga bisa berdampak negatif buat tubuh. Obat bisa menjadi racun jika digunakan dalam jangka panjang. Kerusakan ginjal, jantung, hingga turunnya resistensi pada bakteri hanyalah sedikit dari akibat penggunaan obat jangka panjang.

untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.

1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tak mesti bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memencet fase nadi pada tangan selama 30 detik dan Anda akan merasa sembuh setelahnya.

2. Trik agar badan sehat anti jerawat
Kamu orang yang doyan mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan selesai mandi. Air dingin bisa menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang bisa membuat jerawat.

3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bak tengah tersenyum. Kondisi ini juga akan mengirimkan isyarat bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa kian sehat dan bahagia.

4. Pening tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? andaikan ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan meyokong otak untuk ‘mengenali’ di mana lokasi Kamu berada sekarang.

6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Badan Kamu

5. Ngantuk saat bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian cerdas dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.

6. penyelesaian cerdas bagi yang tidak bisa tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? Nggak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.