untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tak perlu bingung mencari obat anti mabuk. Cukup tekan bagian nadi di tangan semasa 30 detik dan Kamu akan merasa sembuh setelahnya.
2. Trik agar badan sehat bebas jerawat
Anda tergolong orang yang senang mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Kamu akan kelar mandi. Air dingin bisa menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang bisa memicu jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai tengah tersenyum. Hal ini juga akan memberi sinyal bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Pening tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Situasi ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Anda berada saat ini.
6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Kamu
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian pintar dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? Nggak perlu deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Kamu"
Post a Comment