untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? Nggak kudu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memencet fase nadi pada tangan selama 30 detik dan Anda akan merasa pulih setelahnya.
2. Trik agar badan sehat bebas jerawat
Kamu tergolong orang yang Sering mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan habis mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang mampu membangkitkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seolah-olah sedang tersenyum. peristiwa ini juga akan mengirimkan sinyal bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Kliyengan saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? andaikan ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Anda berada kini.
6 Resep Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian pintar dan lebih sehat loh dari minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. solusi cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tidak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Resep Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Anda"
Post a Comment