untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tak usah bingung mencari obat anti mabuk. Cukup tekan bagian nadi di tangan sepanjang 30 detik dan Anda akan merasa pulih setelahnya.
2. Cara agar badan sehat anti jerawat
Anda tergolong orang yang selalu mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan beres mandi. Air dingin mampu mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang sanggup menyebabkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan menempatkan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai tengah tersenyum. Situasi ini juga akan menyampaikan pertanda bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa bertambah sehat dan bahagia.
4. Kliyengan saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? bila ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. peristiwa ini akan membantu otak untuk ‘mengenali’ di mana tempat Kamu berada saat ini.
6 Cara Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada solusi pintar dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang susah tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? Nggak harus deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Cara Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda"
Post a Comment