untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tak kudu bingung mencari obat anti mabuk. Cukup memencet fase nadi pada tangan semasa 30 detik dan Kamu akan merasa membaik setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat bebas jerawat
Kamu tergolong orang yang gemar mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Kamu akan kelar mandi. Air dingin mampu menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang bisa menimbulkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bak sedang tersenyum. peristiwa ini juga akan memberi isyarat bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Pusing saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Anda berada kini.
6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Kamu
5. Ngantuk saat bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada pemecahan cerdas dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang susah tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? tidak mesti deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Kamu"
Post a Comment