untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? Nggak mesti bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi di tangan semasa 30 detik dan Anda akan merasa membaik setelahnya.
2. Trik agar badan sehat bebas jerawat
Anda termasuk orang yang rajin mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan beres mandi. Air dingin mampu mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang bisa menghasilkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai tengah tersenyum. Kondisi ini juga akan memberi pertanda bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa lebih sehat dan bahagia.
4. Kliyengan tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? apabila ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Situasi ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Kamu berada kini.
6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada pemecahan cerdik dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang susah tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? Nggak usah deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Anda"
Post a Comment