untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tak usah bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi pada tangan semasa 30 detik dan Anda akan merasa membaik setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat bebas jerawat
Kamu orang yang selalu mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Anda akan selesai mandi. Air dingin mampu mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang bisa menyebabkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan menempatkan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai tengah tersenyum. peristiwa ini juga akan memberi indikasi bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Pusing saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? apabila ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Hal ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana lokasi Anda berada saat ini.
6 Taktik Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Anda
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada pemecahan pintar dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu letih beraktivitas sehari-hari? tidak mesti deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Taktik Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Anda"
Post a Comment