untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? Nggak perlu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup tekan bagian nadi pada tangan semasa 30 detik dan Kamu akan merasa membaik setelahnya.
2. Cara agar badan sehat jerawat
Kamu orang yang Sering mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan kelar mandi. Air dingin bisa mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang mampu memicu jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bak tengah tersenyum. Keadaan ini juga akan menyampaikan isyarat bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa lebih sehat dan bahagia.
4. Kliyengan saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? bila ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Hal ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana tempat Kamu berada saat ini.
6 Cara Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Kamu
5. Ngantuk saat bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada solusi cerdas dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. solusi cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu letih beraktivitas sehari-hari? tak mesti deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Cara Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Kamu"
Post a Comment