untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tidak kudu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memencet bagian nadi di tangan sepanjang 30 detik dan Kamu akan merasa membaik setelahnya.
2. Resep agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang suka mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan beres mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang sanggup menimbulkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seakan-akan sedang tersenyum. Hal ini juga akan menyampaikan sinyal bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa bertambah sehat dan bahagia.
4. Kliyengan tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? Jika ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Situasi ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana lokasi Anda berada sekarang.
6 Resep Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Kamu
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian cerdik dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang susah tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu letih beraktivitas sehari-hari? Nggak mesti deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Resep Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Kamu"
Post a Comment