untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tak usah bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memencet fase nadi di tangan sepanjang 30 detik dan Kamu akan merasa membaik setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat anti jerawat
Anda tergolong orang yang gemar mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan habis mandi. Air dingin bisa mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang bisa menimbulkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seperti tengah tersenyum. Hal ini juga akan memberi tanda bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Sakit Kepala saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? bila ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Keadaan ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Anda berada saat ini.
6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Tubuh Kamu
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada solusi pandai dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang susah tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu letih beraktivitas sehari-hari? tak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Tubuh Kamu"
Post a Comment