untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tidak perlu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup tekan fase nadi pada tangan selama 30 detik dan Kamu akan merasa sehat setelahnya.
2. Cara agar badan sehat bebas jerawat
Anda orang yang Sering mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan kelar mandi. Air dingin mampu mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang bisa menyebabkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai tengah tersenyum. Keadaan ini juga akan mengirimkan isyarat bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa lebih sehat dan bahagia.
4. Pusing tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Keadaan ini akan membantu otak untuk ‘mengenali’ di mana lokasi Anda berada kini.
6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Kamu
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian cerdas dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu letih beraktivitas sehari-hari? Nggak usah deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Kamu"
Post a Comment