untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tak perlu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup tekan fase nadi di tangan selama 30 detik dan Kamu akan merasa pulih setelahnya.
2. Taktik agar badan sehat jerawat
Anda tergolong orang yang doyan mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan tuntas mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang bisa menghasilkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini solusi mudahnya
Dengan menempatkan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai sedang tersenyum. peristiwa ini juga akan memberi indikasi bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Pening tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Kamu berada saat ini.
6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Anda
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada solusi pandai dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu letih beraktivitas sehari-hari? Nggak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Taktik Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Anda"
Post a Comment