untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? Nggak perlu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup tekan fase nadi pada tangan semasa 30 detik dan Anda akan merasa membaik setelahnya.
2. Resep agar badan sehat jerawat
Kamu orang yang selalu mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Anda akan habis mandi. Air dingin bisa menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang mampu menghasilkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seakan-akan sedang tersenyum. Keadaan ini juga akan memberi pertanda bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Pusing saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? andaikata ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Anda berada kini.
6 Taktik Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Tubuh Kamu
5. Ngantuk saat bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada solusi pandai dan lebih sehat loh dari minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang susah tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? Nggak harus deh konsumsi obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Taktik Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Tubuh Kamu"
Post a Comment