untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? Nggak kudu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup tekan bagian nadi pada tangan semasa 30 detik dan Kamu akan merasa sembuh setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang selalu mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan beres mandi. Air dingin mampu mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang mampu membuat jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seolah-olah sedang tersenyum. peristiwa ini juga akan memberi indikasi bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Pusing saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? bila ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Keadaan ini akan membantu otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Kamu berada sekarang.
6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Jasmani Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian pintar dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang susah tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu cape beraktivitas sehari-hari? tidak mesti deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Jasmani Anda"
Post a Comment