untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tidak usah bingung memilih obat anti mabuk. Cukup tekan fase nadi di tangan selama 30 detik dan Anda akan merasa sembuh setelahnya.
2. Cara agar badan sehat anti jerawat
Anda orang yang rajin mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan beres mandi. Air dingin bisa menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang mampu menyebabkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan menempatkan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi seakan-akan sedang tersenyum. Hal ini juga akan mengirimkan tanda bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Pening tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? bila ya, Kamu cukup letakkan satu kaki ke lantai. Hal ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana lokasi Kamu berada kini.
6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Kamu
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini solusi selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian pandai dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Cara Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Fisik Kamu"
Post a Comment