untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? Nggak mesti bingung mencari obat anti mabuk. Cukup memijit fase nadi pada tangan sepanjang 30 detik dan Anda akan merasa membaik setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang suka mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Kamu menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Anda akan habis mandi. Air dingin sanggup mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang sanggup mengakibatkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan menempatkan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai sedang tersenyum. Keadaan ini juga akan mengirimkan pertanda bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa lebih sehat dan bahagia.
4. Pening saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? seandainya ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Keadaan ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Kamu berada sekarang.
6 Cara Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk saat kuliah atau bekerja? Ada pemecahan cerdik dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang susah tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tidak perlu deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Cara Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Anda"
Post a Comment