untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk saat perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tidak usah bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memijit bagian nadi pada tangan semasa 30 detik dan Kamu akan merasa pulih setelahnya.
2. Resep agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang rajin mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Kamu akan beres mandi. Air dingin mampu menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu tembus ke kulit yang sanggup mengakibatkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bak sedang tersenyum. peristiwa ini juga akan memberi sinyal bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Pening saat bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? Jika ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. peristiwa ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana lokasi Kamu berada saat ini.
6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada pemecahan cerdik dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang tidak bisa tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tak usah deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Jasmani Anda"
Post a Comment