untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Anda dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk tatkala naik kapal laut? tidak kudu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup tekan fase nadi pada tangan sepanjang 30 detik dan Kamu akan merasa pulih setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat bebas jerawat
Kamu tergolong orang yang doyan mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan tuntas mandi. Air dingin mampu menyempitkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang mampu menghasilkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bak tengah tersenyum. Hal ini juga akan memberi indikasi bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa makin sehat dan bahagia.
4. Sakit Kepala tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Hal ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana tempat Kamu berada kini.
6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Anda
5. Ngantuk saat bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian pandai dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. pemecahan cerdas bagi yang susah tidur
susah tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? Nggak harus deh minum obat tidur yang berisiko. Kamu cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Resep Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Badan Anda"
Post a Comment