untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Kamu bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Resolusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tak kudu bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memencet fase nadi di tangan selama 30 detik dan Anda akan merasa pulih setelahnya.
2. Kiat agar badan sehat bebas jerawat
Anda termasuk orang yang senang mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh saat Kamu akan habis mandi. Air dingin bisa mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang sanggup mengakibatkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini pemecahan mudahnya
Dengan menaruh pensil di mulut maka otot-otot di wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai tengah tersenyum. peristiwa ini juga akan menyampaikan indikasi bahagia ke otak sehingga Anda akan merasa bertambah sehat dan bahagia.
4. Kliyengan tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? kalau ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. Kondisi ini akan mendukung otak untuk ‘mengenali’ di mana posisi Anda berada sekarang.
6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Kamu
5. Ngantuk tatkala bekerja? Ini penyelesaian selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada solusi pintar dan lebih sehat loh ketimbang minum kopi. Kamu cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? Nggak mesti deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Anda bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Bisa Diterapkan Pada Fisik Kamu"
Post a Comment