untuk mengurangi ketergantungan pada obat, Anda bisa kok menyelesaikan beberapa masalah pada tubuh Kamu dengan 6 trik ini.
1. Solusi mabuk perjalanan
Mabuk tatkala perjalanan atau mabuk saat naik kapal laut? tak mesti bingung memilih obat anti mabuk. Cukup memencet fase nadi di tangan semasa 30 detik dan Anda akan merasa pulih setelahnya.
2. Cara agar badan sehat anti jerawat
Kamu tergolong orang yang Sering mandi air hangat? Boleh-boleh aja sih, tapi pastikan Anda menyiramkan air dingin ke sekujur tubuh tatkala Kamu akan tuntas mandi. Air dingin bisa mengecilkan pori-pori kulit dan mencegah debu masuk ke kulit yang bisa menyebabkan jerawat.
3. Stres? Bete? Ini penyelesaian mudahnya
Dengan meletakan pensil di mulut maka otot-otot pada wajah akan ‘terpaksa’ bereaksi bagai sedang tersenyum. Hal ini juga akan menyampaikan tanda bahagia ke otak sehingga Kamu akan merasa kian sehat dan bahagia.
4. Sakit Kepala tatkala bangun tidur? Yuk, lakukan cara ini
Kamu pernah merasa pusing saat baru bangun tidur? seandainya ya, Anda cukup letakkan satu kaki ke lantai. peristiwa ini akan mengakomodasi otak untuk ‘mengenali’ di mana letak Kamu berada sekarang.
6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Tubuh Kamu
5. Ngantuk saat bekerja? Ini pemecahan selain minum kopi
Ngantuk tatkala kuliah atau bekerja? Ada penyelesaian pandai dan lebih sehat loh daripada minum kopi. Anda cukup menarik napas dalam-dalam dan tahan selama yang kamu bisa, lalu lepaskan. Rasa kantukmu juga akan terlepas.
6. penyelesaian cerdas bagi yang tidak bisa tidur
tidak bisa tidur? Insomnia karena terlalu lelah beraktivitas sehari-hari? tak perlu deh minum obat tidur yang berisiko. Anda cukup mengedipkan mata secara cepat dalam satu menit, maka matamu akan dengan mudah terpejam dan Kamu bisa tidur nyenyak deh.
0 Response to "6 Rahasia Kesehatan Unik Ini Dapat Diterapkan Pada Tubuh Kamu"
Post a Comment